જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન અને સારી આદતોનું પાલન કરવા ઉપરાંત, વૃદ્ધત્વ વિરોધી કુદરતી પદાર્થોની એક્ઝોજેનસ સપ્લિમેન્ટેશન પણ એક સરળ અને સરળ વૃદ્ધત્વ વિરોધી પદ્ધતિ છે. સંશોધન દિશા (એનએડી + મેટાબોલિક રેગ્યુલેશન) અને વર્તમાન વિરોધી વૃદ્ધત્વ સંશોધન પરિણામો અને એપ્લિકેશનો અનુસાર જે વધુ ચિંતિત છેપણ"મગજ ધુમ્મસ"COVID-19 પછી,અમે'હું ઘણા સારા પરિચય કરવા માંગો છોવૃદ્ધત્વ વિરોધી ઘટકોએમેઝોન પર હોટ સેલ્સ સપ્લીમેન્ટ્સમાંથી.
1. NAD+ પૂરક (NMN, NR, NADH)
NAD+ સ્તર વય સાથે ઘટે છે, જે અધોગતિ તરફ દોરી જાય છે જે NAD+ સ્તરો પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે. એસિટિલેસ ફેમિલી (સિર્ટ્યુઇન્સ, જે ઘણી વખત દીર્ધાયુષ્ય પ્રોટીન તરીકે જાહેર કરવામાં આવે છે) સામાન્ય પ્રવૃત્તિ જાળવી શકતા નથી, જેથી સિર્ટ્યુઇન્સ દ્વારા મધ્યસ્થી આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક એવા ઘણા કાર્યો કરી શકાતા નથી, જે વૃદ્ધત્વ માટેનું એક મહત્વનું કારણ છે.આઈNMN (નિકોટિનામાઇડ મોનોન્યુક્લિયોટાઇડ), NR (નિકોટિનામાઇડ રિબોસાઇડ) અથવા NADH (નિકોટિનામાઇડ એડેનાઇન ડાયન્યુક્લિયોટાઇડ) નું સેવન કોષોને NAD+ સ્તર વધારવામાં મદદ કરી શકે છે, અને આ કુદરતી રીતે કોષો અને કુદરતી ખોરાકમાં હાજર હોય છે..હાલમાં, NMN, NR, અને NADH પર સેંકડો ક્લિનિકલ અભ્યાસો છે, જેમાં વૃદ્ધત્વ વિરોધી, ડાયાબિટીસ, ચયાપચય અને સમજશક્તિ જેવા વિવિધ પાસાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવ્યું છે.
2. પાયરોલોક્વિનોલિન ક્વિનોન (PQQ)
PQQ એ રેડોક્સ કોએનઝાઇમ અને મજબૂત એન્ટીઑકિસડન્ટ છે. તે વિવિધ ખોરાકમાં પણ હાજર છે. માનવ શરીરમાં PQQ ની સામગ્રી ખૂબ ઓછી છે. માનવ કોષોમાં PQQ ખોરાક અથવા સુક્ષ્મસજીવોમાંથી આવી શકે છે. વધુ PQQ ધરાવતા ખોરાકમાં સમાવેશ થાય છે: નટ્ટો, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, લીલી ચા, કિવી ફળ, પપૈયા, ટોફુ, વગેરે. PQQ મિટોકોન્ડ્રીયલ જૈવસંશ્લેષણને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અને તે સિર્ટુઈનને સક્રિય કરનાર પણ છે. PQQ ના સંભવિત સ્વાસ્થ્ય લાભોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: ઊંઘમાં સુધારો, એન્ટિ-ડાયાબિટીસ, એન્ટિ-આર્થરાઇટિસ, એન્ટિ-ઓસ્ટિયોપોરોસિસ, કાર્ડિયાક ઇસ્કેમિયા-રિપરફ્યુઝન ઇજાને ઘટાડવી, ટાયરોસિનેઝને અટકાવવી, પ્રજનન ક્ષમતામાં સુધારો કરવો.
3. ફિસેટિન
ફિસેટિન તરીકે પણ ઓળખાય છેસ્મોક ટ્રી અર્ક , એ છોડમાંથી મેળવેલ ફ્લેવોનોલ અને સામાન્ય વનસ્પતિ રંગદ્રવ્ય છે જે ઘણી સામાન્ય શાકભાજી અને ફળો જેમ કે સ્ટ્રોબેરી, સફરજન, પર્સિમોન્સ, ડુંગળી અને કાકડીઓમાં જોવા મળે છે. તે વૃદ્ધ ઉંદરના આયુષ્યમાં 10% વધારો કરે છે, પેશીઓમાં વૃદ્ધત્વના માર્કર્સને ઘટાડે છે અને વૃદ્ધત્વ સંબંધિત રોગોને ધીમું કરે છે. ફિસેટિનની વૃદ્ધત્વ વિરોધી પદ્ધતિ એ છે કે તે સેન્સેન્ટ કોષોને દૂર કરી શકે છે અને સિનોલિટીક તરીકે કાર્ય કરી શકે છે.. સેન્સેન્ટ કોશિકાઓનું સંચય એ વૃદ્ધત્વ અને વૃદ્ધત્વ સંબંધિત રોગોનું એક મહત્વપૂર્ણ કારણ છે. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ફિસેટિનના સંભવિત સ્વાસ્થ્ય લાભોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: એન્ટી-ઓક્સિડેશન, બળતરા વિરોધી, હૃદય સુરક્ષા, જ્ઞાનાત્મક સંરક્ષણ, સ્થૂળતા અને મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરનું નિવારણ.
4. યુરોલિથિન એ
યુરોલિથિન એ માનવ શરીરના વિવિધ પેશીઓમાં સમાયેલ છે. પરંતુ યુરોલિથિન A એ ખોરાકમાં કુદરતી પરમાણુ નથી અને તે કેટલાક આંતરડાના બેક્ટેરિયા દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે જે એલાજિક એસિડ અને એલાગિટાનીનનું ચયાપચય કરે છે. યુરોલિથિન A ના પુરોગામી — ઈલાજિક એસિડ અને ઈલાગીટાનીન્સ — દાડમ, સ્ટ્રોબેરી, રાસબેરી અને અખરોટ જેવા વિવિધ ખોરાકમાં વ્યાપકપણે જોવા મળે છે. શું માનવ શરીર આ પુરોગામી પદાર્થોનું સેવન કર્યા પછી પૂરતું યુરોલિથિન A ઉત્પન્ન કરી શકે છે તે પણ આંતરડાના સુક્ષ્મસજીવોની વિવિધતા દ્વારા મર્યાદિત છે. વૃદ્ધત્વ કોષોની ઓટોફેજિક ક્ષમતામાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે, જે બદલામાં ક્ષતિગ્રસ્ત મિટોકોન્ડ્રિયાના સંચય તરફ દોરી જાય છે, ઓક્સિડેટીવ તણાવ પેદા કરે છે અને બળતરાને પ્રોત્સાહન આપે છે. યુરોલિથિન એ ઓટોફેજી વધારીને મિટોકોન્ડ્રીયલ સ્વાસ્થ્ય સુધારે છે.
5. સ્પર્મિડિન
સ્પર્મિડિન એ કુદરતી પોલિમાઇન છે જેની અંતઃકોશિક સાંદ્રતા મનુષ્યમાં વૃદ્ધત્વ દરમિયાન ઘટે છે, અને શુક્રાણુઓની સાંદ્રતામાં ઘટાડો અને વય-સંબંધિત અધોગતિ વચ્ચે એક સંબંધ હોઈ શકે છે. શુક્રાણુના મુખ્ય ખાદ્ય સ્ત્રોતોમાં આખા અનાજ, સફરજન, નાશપતી, વનસ્પતિ સ્પ્રાઉટ્સ, બટાકા અને અન્યનો સમાવેશ થાય છે. .સ્પર્મિડિનની સંભવિત અસરોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવું, એન્ટીઑકિસડન્ટ સંરક્ષણ વધારવું, આર્જિનિન જૈવઉપલબ્ધતા વધારવી, બળતરા ઘટાડવી, વેસ્ક્યુલર જડતા ઘટાડવી, સેલ વૃદ્ધિને નિયંત્રિત કરવી.
પોસ્ટ સમય: માર્ચ-02-2023
